Shakshuka ist ein israelisches Frühstück bestehend aus Tomaten, Zwiebeln, Paprika und Eiern. Hier möchte ich eine Slow Carb Variante davon vorstellen.
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Schlagwort: Slow Carb Frühstück
Hier findest Du Rezepte für das Slow Carb Frühstück.
Das Frühstück stellt für viele Slow Carb Interessierte eine große Hürde dar. Wie soll man nur deftig frühstücken, wenn man Müsli oder Nutellabrot gewöhnt ist.
Genau an diesem Punkt setzt diese Seite an. Ich will hier mit Rezepten den Umstieg auf ein Slow Carb gerechtes Frühstück erleichtern.
Keine Sorge!
Süß zu frühstücken ist reine Gewohnheitssache und in vielen Kulturen absolut unüblich. Die Umstellung auf deftige Mahlzeiten zum Frühstück braucht zwar ein paar Tage, aber die Abnehmerfolge und das allgemein bessere Wohlbefinden belohnen einen umgehend.
Probier doch am besten einfach mal eines der hier vorgestellten Rezepte aus. Und nicht vergessen: In spätestens sechs Tagen ist ja sowieso wieder Schummeltag. Und da gibt es dann auch wieder ein süßes Frühstück – und das sogar ganz ohne Reue :-)!
Slow Carb Eier mit Lachs
Hier mal ein Frühstücksrezept für Lachsfans – Halbe Eier belegt mit Lachs, dazu als Beilage Kidneybohnen.
Slow Carb Eier mit Lachs weiterlesenSlow Carb Frühstücksshake
Dieser Slow Carb Frühstücksshake ist die perfekte erste Mahlzeit des Tages wenn es mal wieder schnell gehen muss. Auch für Leute die nicht gerne frühstücken ist er gut geeignet, weil man hier für die komplette Mahlzeit nur ein paar Schlucke trinken muss. Der Shake ist leicht nussig im Geschmack und gibt Deinem Körper alles, was er für einen guten Start in den Tag braucht.
Slow Carb Frühstücksshake weiterlesenSlow Carb Protein Pfannkuchen
Protein Pfannkuchen sind ein hervorragendes Frühstück – und in der hier vorgestellten Variante sind sie sogar Slow Carb. Diese Protein Pfannkuchen liefern Dir eine ordentliche Portion Eiweiß und decken zusätzlich auch noch Deinen Slow Carb Bedarf an langsam verdaulichen Kohlenhydraten. Auf Weißmehl wird in diesem Rezept komplett verzichtet, stattdessen kommen nur beste Slow Carb konforme Zutaten zum Einsatz.
Dieses Slow Carb Frühstück ist ein absolutes Muss und sollte auf Deinem Speiseplan unbedingt seinen festen Platz haben.
Slow Carb Protein Pfannkuchen weiterlesenSlow Carb Eiermilch
Hier möchte ich mal wieder eine Slow Carb Milchalternative vorstellen. Diesmal geht es um eine Slow Carb konforme Variante von Eiermilch die sich außerdem sehr gut als schnelles Slow Carb Frühstück eignet.
Diese Eiermilch ist ein wahres Energiepaket, das Dich mit wertvollen Fetten versorgt und Dich außerdem bis Mittag satt halten wird. Zusätzlich liefert sie Dir die erste Portion Hülsenfrüchte des Tages, womit schon 1/3 des Tages gesichert ist. Und wenn das noch nicht reicht: Sie ist laktosefrei und geschmacklich unaufdringlich, sodass Du sie zum Beispiel auch in den Kaffee geben kannst.
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