Eine Slow Carb Mahlzeit besteht aus Eiweiß, Gemüse und Hülsenfrüchten. Damit ist dieses leckere Gericht eine perfekte Mahlzeit für Deinen Speiseplan :-). Darf ich vorstellen: Entrecote mit einem leckeren bunten Salat mit Kidneybohnen.
Entrecote mit gemischtem Salat weiterlesen
Proteinreiche Mahlzeiten sind sehr sättigend. In der Folge nimmst Du weniger Essen zu Dir und es fällt Dir leichter, auf Zwischenmahlzeiten zu verzichten. Auch Heißhunger wird somit vorgebeugt.
Iss mit jeder Mahlzeit mindestens 30 Gramm Protein weiterlesen
Linsen, Butter und Ei – das ist schon fast alles was man für diese leckeren Kekse braucht.
Linsenmehl-Protein-Kekse weiterlesen
Ersetze das süße Frühstück durch eine Slow Carb Mahlzeit, wenn Du abnehmen willst. Die Umgewöhnung geht sehr schnell.
Ersetze das süße Frühstück weiterlesen
Zitrusfrüchte gehören speziell im Winter einfach dazu. Warum Du in Zukunft aber öfter mal der Grapefruit vor Orangen, Mandarinen und Co. den Vorzug geben solltest erklären wir Dir in diesem Artikel.
Spoiler: Wir betrachten natürlich speziell auch den Aspekt, bei dem es darum geht, wie man mit Grapefruit abnehmen kann. Hierfür ist diese Zitrusfrucht nämlich eine wahre Wunderwaffe.
Dank Grapefruit abnehmen weiterlesen
