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Eine ausreichende Versorgung mit Wasser ist generell wichtig. Bei Slow Carb ist das aber gleich doppelt der Fall, da genug Wasser dafür sorgt, das kein Hungergefühl aufkommt und außerdem der reibungslose Ablauf vieler körpereigener Prozesse überhaupt erst ermöglicht wird. Wenn Du das Gefühl hast, dass Deine Abnehmerfolge stagnieren überprüfe unbedingt, ob Du 3 Liter Wasser am Tag zu Dir nimmst – das kann auch am Cheatday nicht schaden. Oft reicht eine erhöhte Wasseraufnahme aus, um ein Plateau zu beenden.
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Hast Du Lust auf einen schmackhaften Wrap? Der hier vorgestellte ist nicht nur lecker, er bringt Dich auch noch Deinem Traumkörper einen Schritt näher, da er absolut Slow Carb ist. Brauchst Du mehr Argumente, um diesen Wrap selbst mal zu probieren? Hier kommt noch eins: Er ist in weniger als 5 Minuten zubereitet. Los geht‘s!
Zimt hat, wenn er gemeinsam mit anderen Lebensmitteln gegessen wird, eine regulierende Wirkung auf den Blutzucker. Das ist zwar jetzt kein Freifahrtschein, sich Kohlenhydrate reinzupfeifen, aber wenn man häufiger zu seinen Slow Carb Mahlzeiten Zimt isst, drosselt man die geringen Blutzuckerbewegungen noch ein Stück mehr und kann somit nochmal ein Quäntchen mehr aus seiner Ernährung herausholen. Hinweis: Cassia-Zimt enthält eine hohe Menge Cumarin, was in höheren Dosierungen gesundheitsschädlich sein kann. Deshalb solltest Du unbedingt stattdessen Ceylon-Zimt verwenden, da dieser so gut wie kein Cumarin enthält und damit unbedenklich ist.
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Diese kleine Proteinbombe wird Dich begeistern. Slow Carb, reich an Eiweiß, schnell gemacht, … was will man mehr? Du kannst diese Tassenkuchen zum Frühstück essen oder als Mahlzeitersatz, wenn Du unterwegs bist.
Wenn Du nicht bereit bist, heute mit etwas anzufangen, musst Du Dich mit dem Gedanken anfreunden, dass Du nie anfangen wirst. Denn: Morgen kommt nie! Also wirf Deine Ausreden über Bord und fang heute an.
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