Slow Carb Regel 2: Iss immer wieder die gleichen Mahlzeiten, bestehend aus Proteinen, Hülsenfrüchten und Gemüse
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Deinen Speiseplan einzuschränken macht es einfacher, konsequent bei der Sache zu bleiben. Dann gibt es automatisch weniger Experimente, die Deine Erfolge torpedieren könnten. Außerdem ist dann die Vorbereitung ein Klacks. Also such Dir ein paar Gerichte aus, die Du leicht zubereiten kannst und beschränke Dich für eine Weile darauf.
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