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Du magst diesem Aspekt in der Anfangsphase nicht sonderlich viel Bedeutung zukommen lassen, aber glaube mir, wenn Du mal ein paar Kilo runter hast ist ein Vorher-Foto sehr wertvoll. Es verdeutlicht Dir Deinen Fortschritt visuell, macht Dich stolz und glücklich und spornt Dich an zu mehr. Und wer weiß: Vielleicht willst Du ja in einem Jahr auch einen Vorher-/Nachher-Vergleich in den Sozialen Medien posten im Sinne „Seht mich an und staunt! Das war ich vor einem Jahr, das bin ich heute!“ 😉
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