Slow Carb Regel 1: Streiche Kohlenhydrate von Deinem Speiseplan
Please wait...
Neu hier? Dann haben wir was für Dich!
Wenn Dir unsere Beiträge gefallen, trifft bestimmt auch unser kostenloser E-Mail-Kurs Deinen Geschmack. Bei der Anmeldung packen wir als Bonus unsere umfangreiche Liste mit Slow Carb Lebensmitteln, Abnehmboostern und unveröffentlichten Pro-Tipps obendrauf. Jetzt per E-Mail anmelden!
[mailpoet_form id="6"]
Schnellverdauliche Kohlenhydrate (Weißmehl, Zucker, Reis, Milch, …) lassen Deinen Blutzucker in die Höhe schnellen, sorgen für eine hohe Insulinreaktion und führen dadurch zu Fetteinlagerung und Heißhungerattacken. Lass sie weg, um in einen gesunden und kontrollierbaren Ernährungsrhythmus zu kommen.
Please wait...
Kennst Du jemanden, der das wissen sollte? Teile diesen Beitrag!
